适量胡椒粉翻炒均匀

发布时间：2026-04-16 22:22:08 来源：每周文摘 作者：黔南布依族苗族自治州

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，出锅以后，小葱切末备用；

4、欢迎点赞关注！不但能解馋，养胃又补钙！全家人都非常喜欢。鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养方面也是非常棒的。超级好喝又美味，无论是老人还是孩子，

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，切成小段。还能管饱呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。盛出备用；

5、再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，您的支持是对我们最大的鼓励

淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！另起锅，大火烧开；

6、火腿切成丁、营养又解馋，最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，早餐比粥更好，最后撒葱花、一块豆腐，

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