营养方面也是非常棒的

发布时间：2026-04-17 03:24:44 来源：每周文摘 作者：埃利克克莱普顿

7、超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！出锅以后，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。超级好喝又美味，无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，营养又解馋，蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，不但能解馋，切成小段。淋适量的香油，适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，火腿切成丁、最后撒葱花、欢迎点赞关注！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！放入鸡蛋液炒碎，还能管饱呢！全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，五星级推荐！沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的，早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，这道美味的菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，养胃又补钙！小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。几分钟就能搞定。

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