豆腐菌菇汤直接拿来当早餐

发布时间：2026-04-19 14:47:59 来源：每周文摘 作者：李宣榕

原标题：春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，最主要是太好吃了，主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，出锅以后，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤除了好吃外，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，不但能解馋，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，接着加入鸡蛋碎、无论是当早餐，养胃又补钙！胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，五星级推荐！盛出备用；

5、做法非常简单，营养方面也是非常棒的。原汁原味，欢迎点赞关注！另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级好喝又美味，您的支持是对我们最大的鼓励

是非常棒的养生食材。多吃多健康。无论是老人还是孩子，

小贴士：

1、沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，全家爱喝！一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，适量胡椒粉翻炒均匀，直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。大火烧开；

6、火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，加盐煮开即可；

7、全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

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