秋葵2根配料：葱1小段

发布时间：2026-04-21 19:13:26 来源：每周文摘 作者：惠州市

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，简单好吃，

9、

olivia美食记录：

1、

3、

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，准备好食材。搅打成蛋液。使其入味。

7、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，加入盐，两面翻面。原来内有乾坤。

2、一学就会！

4、摊成圆形蛋饼。

2、

8、倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。

5、盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，豆腐洗净，

6、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

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