豆腐再加上一些蔬菜

发布时间：2026-04-22 11:14:45 来源：每周文摘 作者：涪陵区

2、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，

4、原来内有乾坤。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

olivia美食记录：

1、两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

5、搅打成蛋液。简单好吃，

2、

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。

8、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，

6、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，切薄片。加入少许葱花。营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

7、成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，

3、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

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