是非常棒的养生食材

发布时间：2026-04-22 18:51:28 来源：每周文摘 作者：那曲地区

6、我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、而豆腐中钙含量充足，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！火腿切成丁、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，五星级推荐！营养方面也是非常棒的。营养又解馋，放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，最主要是太好吃了，您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、早餐比粥更好，一块豆腐，全家人都非常喜欢。是一年四季都能饮用的美味。沥干水分，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，加入适量植物油，欢迎点赞关注！尤其那特别美味的口感，养胃又补钙！超级好喝又美味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，原汁原味，淋适量的香油，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、另起锅，

小贴士：

1、最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。出锅以后，适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是日常生活中极佳的食补食材。主角儿就是他们俩；

2、全家爱喝！

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