将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-04-24 10:25:48 来源：每周文摘 作者：岩濑敬吾

3、加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，鸡蛋、

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，

7、

olivia美食记录：

1、使其入味。没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、豆腐洗净，

5、两面熟透即可。

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，

2、盐3克

做法：1、搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

9、两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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