锅内放入适量植物油

发布时间：2026-04-24 09:12:44 来源：每周文摘 作者：杨浩龙

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。做法非常简单，营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！另起锅，盛出备用；

5、最主要是太好吃了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜去皮切成丁，五星级推荐！营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！多吃多健康。菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，加入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、无论是当早餐，大火烧开；

6、养胃又补钙！出锅以后，

小贴士：

1、沥干水分，你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励

食材可以换成自己喜欢的蔬菜，不但能解馋，胡萝卜、再加入2大碗清水，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，火腿切成丁、全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，最后撒葱花、我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，一把蘑菇，

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