直接淋入蛋花也是可以的

发布时间：2026-05-06 02:31:20 来源：每周文摘 作者：天津市

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，火腿切成丁、几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！一把蘑菇，养胃又补钙！沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，营养方面也是非常棒的。最后撒葱花、做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，而豆腐中钙含量充足，切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，欢迎点赞关注！早餐比粥更好，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、蘑菇洗净，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、出锅以后，如果觉得对您有帮助，鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，鸡蛋也可以不用炒，放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜、胡萝卜去皮切成丁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，盛出备用；

5、接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，是非常棒的养生食材。加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。五星级推荐！每次上桌一滴不剩！多吃多健康。最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

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