6、完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-05-06 01:32:51 来源：每周文摘 作者：仙桃市

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。

3、两面翻面。

6、完全没发现豆腐在哪里，

8、再放入秋葵。

5、

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、

2、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，

7、鸡蛋2个，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，营养好吃，搅打成蛋液。

4、平底锅加热，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、两面熟透即可。

2、豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！

相关文章