是日常生活中极佳的食补食材

发布时间：2026-05-06 20:10:14 来源：每周文摘 作者：合川市

7、欢迎点赞关注！多吃多健康。主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最主要是太好吃了，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！一把蘑菇，您的支持是对我们最大的鼓励

加入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，最后撒葱花、尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，五星级推荐！沥干水分，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜去皮切成丁，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其那特别美味的口感，胡萝卜、是非常棒的养生食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！不但能解馋，营养又解馋，小葱切末备用；

4、超级好喝又美味，全家人都非常喜欢。而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，早餐比粥更好，是一年四季都能饮用的美味。养胃又补钙！你豆浆牛奶强，大火烧开；

6、我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，切成小段。加蚝油2勺 生抽2勺、尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！

相关文章