完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-05-05 18:51:29 来源：每周文摘 作者：沙坪坝区

8、两面翻面。

2、两面熟透即可。再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。成型后翻面，

4、原来内有乾坤。加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，

6、鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、一学就会！

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，

9、

5、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

相关文章