没做过的可以试试了

发布时间：2026-05-09 06:53:22 来源：每周文摘 作者：曲尼次仁

8、准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

3、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，

6、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。太薄容易碎掉，使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。

2、

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、再放入秋葵。切薄片。

9、

7、营养好吃，

3、

5、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，

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