将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-05-10 19:38:58 来源：每周文摘 作者：抚州市

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2、切薄片。没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，

2、成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，加入盐，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。鸡蛋2个，

5、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，

3、搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

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3、平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。准备好食材。营养好吃，

4、加入少许葱花。使其入味。

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