没做过的可以试试了

发布时间：2026-05-10 12:24:30 来源：每周文摘 作者：淮安市

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，

9、鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，

6、鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。

olivia美食记录：

1、使其入味。搅打成蛋液。再放入秋葵。

4、豆腐洗净，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

2、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、

3、太厚不容易入味。

2、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、摊成圆形蛋饼。

相关文章