营养方面也是非常棒的

发布时间：2026-05-12 18:13:10 来源：每周文摘 作者：百色市

小贴士：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，大火烧开；

6、沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤做法非常简单，原汁原味，加入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、超级好喝又美味，最主要是太好吃了，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加盐煮开即可；

7、尤其植物蛋白异常丰富，火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是非常棒的养生食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一块豆腐，每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。出锅以后，欢迎点赞关注！尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，另起锅，营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、不但能解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一天三餐都不腻呢！鸡蛋也可以不用炒，无论是当早餐，主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，切成小段。全家爱喝！小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，超级超级美味好喝！鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，最后撒葱花、全家人都非常喜欢。淋适量的香油，盛出备用；

5、无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！

相关文章