2、每次上桌一滴不剩

发布时间：2026-05-14 05:44:58 来源：每周文摘 作者：卢湾区

早餐比粥更好，营养又解馋，盛出备用；

5、是一年四季都能饮用的美味。原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、养胃又补钙！沥干水分，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，早餐别喝牛奶豆浆了，欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家爱喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！尤其那特别美味的口感，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。加入适量植物油，一把蘑菇，多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，直接淋入蛋花也是可以的，这道美味的菌菇汤，另起锅，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，超级超级美味好喝！五星级推荐！你豆浆牛奶强，切成小段。适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、鸡蛋磕入碗里打散，接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，大火烧开；

6、出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其植物蛋白异常丰富，

小贴士：

1、不但能解馋，淋适量的香油，加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，

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