使豆腐表面均匀裹满蛋液

发布时间：2026-05-19 13:10:41 来源：每周文摘 作者：捡稻穗

3、

2、搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，成型后翻面，

3、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，

2、没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，

7、

6、两面熟透即可。豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，加入少许葱花。盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，鸡蛋2个，

5、

4、

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。切薄片。完全没发现豆腐在哪里，

8、再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，

相关文章