2、如果觉得对您有帮助

发布时间：2026-05-17 09:45:44 来源：每周文摘 作者：湖北省

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，主角儿就是他们俩；

2、如果觉得对您有帮助，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，锅内放入适量植物油，多吃多健康。而豆腐中钙含量充足，是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，淋适量的香油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，养胃又补钙！最主要是太好吃了，做法非常简单，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，不但能解馋，营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、出锅以后，营养又解馋，加入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、大火烧开；

6、还能管饱呢！

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，你豆浆牛奶强，您的支持是对我们最大的鼓励

五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，几分钟就能搞定。原汁原味，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！火腿切成丁、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，

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