秋葵洗净切薄片放入蛋液中

发布时间：2026-05-17 01:04:41 来源：每周文摘 作者：薛岳

8、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。

olivia美食记录：

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7、豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。切薄片。

2、以为就是一盘煎蛋，

3、搅打成蛋液。营养好吃，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，准备好食材。加入少许葱花。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，一学就会！

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