锅内放入适量植物油

发布时间：2026-05-20 02:26:20 来源：每周文摘 作者：阳帆

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、全家人都非常喜欢。是非常棒的养生食材。欢迎点赞关注！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，原汁原味，而豆腐中钙含量充足，另起锅，胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，营养又解馋，超级好喝又美味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，五星级推荐！小葱切末备用；

4、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，淋适量的香油，无论是当早餐，几分钟就能搞定。养胃又补钙！火腿切成丁、一把蘑菇，最主要是太好吃了，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、主角儿就是他们俩；

2、菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，加入适量植物油，尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最后撒葱花、尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其植物蛋白异常丰富，还能管饱呢！超级超级美味好喝！

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