没做过的可以试试了

发布时间：2026-06-03 00:24:05 来源：每周文摘 作者：乱弹

9、加入盐，太厚不容易入味。再放入秋葵。

4、非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，加入少许葱花。两面熟透即可。

3、鸡蛋、豆腐洗净，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。简单好吃，摊成圆形蛋饼。

7、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、切薄片。盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，

2、

olivia美食记录：

1、

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，

5、

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