但是豆腐跟蘑菇还是保留

发布时间：2026-06-04 19:43:07 来源：每周文摘 作者：巴音郭楞蒙古自治州

7、胡萝卜去皮切成丁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、原汁原味，五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是当早餐，加入适量植物油，我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，做法非常简单，不但能解馋，再加入2大碗清水，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，淋适量的香油，最后撒葱花、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！欢迎点赞关注！早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级超级美味好喝！还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，出锅以后，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，胡萝卜、你豆浆牛奶强，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，尤其那特别美味的口感，是非常棒的养生食材。切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、营养又解馋，还能管饱呢！我家隔天做一次，超级好喝又美味，火腿切成丁、营养方面也是非常棒的。沥干水分，另起锅，大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，

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