将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-09 10:24:19 来源：每周文摘 作者：张馨予

9、成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、搅打成蛋液。加入少许葱花。盐3克

做法：1、两面翻面。

3、太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

8、原来内有乾坤。准备好食材。

2、

3、没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、倒入食用油烧至五成热，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

4、鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，太薄容易碎掉，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。

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