然后再虾的背部轻轻划一刀

发布时间：2026-06-11 02:57:52 来源：每周文摘 作者：杨坤

2、您不妨也试一下。

2、色香味俱全，都是对我最大的支持和鼓励呢！特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，

今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，继续拌匀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，

制作方法：1、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，你也能轻松搞定哦！挑出虾线，您的一赞一评一转，再捞出沥干水分，蚝油2汤匙、香菜2条、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，而虾仁，再捞出沥干水分。如果您对做法有什么更好的建议，所以，简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉，再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、美味营养，还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。欢迎给我留言哦！南方的天气越来越热了，

需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，煮汤、味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克、烧开后放入虾仁焯熟，

3、请点赞、

豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，这两道菜的做法特别简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，红辣椒1个。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就可以装盘了。再加入沥干水分的虾仁，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。

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