豆腐的薄厚要掌握好

发布时间：2026-06-13 04:56:10 来源：每周文摘 作者：岩人乐团

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。原来内有乾坤。再放入秋葵。切薄片。搅打成蛋液。加入盐，加入少许葱花。成型后翻面，

2、

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、平底锅加热，

olivia美食记录：

1、

3、摊成圆形蛋饼。

9、豆腐洗净，太厚不容易入味。

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、鸡蛋、准备好食材。两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，

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