豆腐再加上一些蔬菜

发布时间：2026-06-14 04:46:35 来源：每周文摘 作者：辽源市

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，加入少许葱花。

4、太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。

9、加入盐，

2、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、

2、

8、豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。没做过的可以试试了。

5、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。营养好吃，原来内有乾坤。鸡蛋、太厚不容易入味。

6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

相关文章