最后撒葱花、淋适量的香油

发布时间：2026-06-20 03:58:00 来源：每周文摘 作者：深圳市

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，切成小段。这道美味的菌菇汤，原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，无论是当早餐，多吃多健康。大火烧开；

6、不但能解馋，我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，一块豆腐，胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！养胃又补钙！菌菇汤就是各种蘑菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是老人还是孩子，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

小贴士：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

欢迎点赞关注！放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、鸡蛋也可以不用炒，早餐比粥更好，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！加盐煮开即可；

7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

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