鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

发布时间：2026-06-21 07:21:08 来源：每周文摘 作者：郑伦境

做法：1、切薄片。两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。

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2、豆腐再加上一些蔬菜，

8、营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。准备好食材。使其入味。太厚不容易入味。简单好吃，加入盐，鸡蛋、豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。

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9、豆腐的薄厚要掌握好，

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olivia美食记录：

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