秋葵洗净切薄片放入蛋液中

发布时间：2026-06-21 11:33:52 来源：每周文摘 作者：张韶涵

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、

8、没做过的可以试试了。简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。

2、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。

3、一学就会！两面翻面。使其入味。鸡蛋2个，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，

4、

3、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。

9、准备好食材。搅打成蛋液。

7、

5、

相关文章