完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-06-24 07:34:35 来源：每周文摘 作者：童芷苓

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。

2、

8、平底锅加热，太厚不容易入味。两面熟透即可。搅打成蛋液。原来内有乾坤。

2、使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，

5、

3、加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。营养好吃，简单好吃，

4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，加入盐，

相关文章