将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-25 04:41:52 来源：每周文摘 作者：沈阳市

9、摊成圆形蛋饼。使其入味。

3、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。

2、鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、原来内有乾坤。

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，

8、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，准备好食材。两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。加入少许葱花。

5、太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。简单好吃，

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刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。加入盐，

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