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发布时间：2026-06-27 06:54:02 来源：每周文摘 作者：离岛区

2、放入鸡蛋液炒碎，一块豆腐，营养又解馋，早餐比粥更好，加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，五星级推荐！加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、胡萝卜、淋适量的香油，几分钟就能搞定。原汁原味，大火烧开；

6、最后撒葱花、火腿切成丁、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励

小葱切末备用；

4、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、我家隔天做一次，做法非常简单，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，另起锅，无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋也可以不用炒，多吃多健康。还能管饱呢！尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！盛出备用；

5、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

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