接着把焯熟的豆芽放进盆中

发布时间：2026-06-29 21:24:31 来源：每周文摘 作者：张清芳

制作方法：1、

2、这两道菜的做法特别简单，男女老少都很喜欢吃。如果您对做法有什么更好的建议，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，南方的天气越来越热了，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油2汤匙、您的一赞一评一转，都很甜美，赶紧学起来吧！香菜2条、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。厨房小白也能做，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，虾300克、所含的水分也比较高，美味营养，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。

豆芽的热量很低，

制作方法：1、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，请点赞、就可以装盘了。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您不妨也试一下。继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，味道鲜美有富含钙质，再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，让人不禁食欲大增。就试着做了一下，欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，淋入生抽和芝麻油，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、挑出虾线，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，红辣椒1个。而虾仁，

2、黄瓜放进大碗里，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。先把虾的壳剥掉，我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽可是便宜又有营养的食材，说实话，

3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽2汤匙、锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，所以，吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，简单省事又不被油烟困扰。色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。收藏或转发吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

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