完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-06-28 04:11:07 来源：每周文摘 作者：伊能静

刚开始看见这道菜的时候，

4、加入少许葱花。太厚不容易入味。

8、以为就是一盘煎蛋，

6、秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。

9、平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

5、两面翻面。简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

2、倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、搅打成蛋液。切薄片。豆腐洗净，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

7、鸡蛋与豆腐同吃，

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