秋葵洗净切薄片放入蛋液中

发布时间：2026-06-28 09:02:38 来源：每周文摘 作者：三郎王青

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7、成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！太厚不容易入味。

2、简单好吃，准备好食材。

2、切薄片。鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，营养好吃，

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6、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、没做过的可以试试了。

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9、两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。

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