将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-07-05 01:59:22 来源：每周文摘 作者：郝云

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，

3、

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。

4、豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、简单好吃，一学就会！两面熟透即可。

2、

3、以为就是一盘煎蛋，

5、

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

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