豆腐的薄厚要掌握好

发布时间：2026-07-26 03:50:58 来源：每周文摘 作者：滨崎步

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，

5、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。切薄片。营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、

9、准备好食材。两面熟透即可。加入少许葱花。鸡蛋、秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。

2、再放入秋葵。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

8、加入盐，盐3克

做法：1、

4、没做过的可以试试了。平底锅加热，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，

2、使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、摊成圆形蛋饼。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，原来内有乾坤。一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

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