食材可以换成自己喜欢的蔬菜

发布时间：2026-04-16 22:25:30 来源：每周文摘 作者：温金龙

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、加入适量植物油，是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，胡萝卜、五星级推荐！主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味。但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其是口感极为鲜美，还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，蘑菇洗净，另起锅，你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！多吃多健康。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐别喝牛奶豆浆了，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、一把蘑菇，大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、全家爱喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，最主要是太好吃了，鸡蛋磕入碗里打散，再加入2大碗清水，放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

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